Dieta białkowa zdobyła serca wielu Polaków, zwłaszcza w latach 90-tych i na początku 2000-nych, kiedy to 37,5% społeczeństwa decydowało się na ten sposób odżywiania. Opiera się ona na wysokim spożyciu białka, które dostarcza ponad 20% energii z protein, co czyni ją atrakcyjną zarówno dla osób pragnących schudnąć, jak i sportowców. Zrównoważone posiłki z bogatymi w …
