Bue Bue
    Bue Bue
    Bue Bue
    Kulinaria

    Pomysł na pyszną zupę

    buebue.pl
    No Comments
    Last updated on 18 maja 2021
    2 maja 2021
    2 Mins read
    Cukinia, Zupa

    Zupy krem pojawiają się na naszych stołach bardzo często i nie ma się czemu dziwić ponieważ mają wiele zalet.
    Zupy krem są bardzo sycące i mogą stanowić pełnowartościowy posiłek. Wiele z nich przygotujemy w bardzo łatwy sposób i szybko a jest to szczególnie ważne w czasie gdy się spieszymy, chcemy jednak zjeść coś sycącego i zdrowego. Zupy o konsystencji kremu są również lekkie, tanie i możemy przygotować je z powszechnie dostępnych składników. Często znajdują także zastosowanie w dietach odchudzających ponieważ dzięki nim zjadamy większe ilości warzyw, takie zupy są niskokaloryczne oraz zaspokajają na długo apetyt.
    Zupy krem można podawać dzieciom ponieważ warzyw w surowej formie często nie chcą jeść ale smaczną zupę zjedzą bardzo chętnie.
    Zupę krem przygotujemy w zasadzie z każdego warzywa, warto wykorzystywać tutaj warzywa sezonowe i takie, na które mamy akurat ochotę.
    Świetnym pomysłem jest przepis na aromatyczny krem z cukinii – cukinia jest bardzo zdrowym i apetycznym warzywem dlatego cieszy się sporą popularnością i jest bardzo chętnie wykorzystywana w polskiej kuchni. W cukinii znajdziemy wiele witamin i składników odżywczych więc tym bardziej warto włączyć ją do swojej diety.

    Spis treści

    Toggle
    • Składniki
    • Przepis

    Składniki

    Z podanych składników powinniśmy otrzymać cztery porcje pysznej zupy: kilka sztuk małej cukinii (maksymalnie 90 dag), 600 ml bulionu warzywnego, trzy ząbki czosnku, cebula, łyżka masła, 100 ml śmietanki 36%, sól i czarny pieprz do smaku.

    Przepis

    Wykonanie zaczynamy od przygotowania warzyw: cukinie myjemy, odcinamy końcówki i kroimy w kostkę (wraz ze skórką), cebulę i czosnek obieramy, czosnek drobno siekamy zaś cebulę kroimy w kostkę.
    Przygotowujemy dużą patelnię i rozgrzewamy na niej masło. Szklimy cebulę. Dodajemy posiekany czosnek i przez chwilę smażymy.
    Wrzucamy cukinię i smażymy przez dwie minuty cały czas mieszając. Całość przekładamy do garnka i zalewamy bulionem. Zagotowujemy i gotujemy jeszcze przez kwadrans na małym ogniu i pod przykryciem.
    Miksujemy zupę blenderem, wlewamy śmietanę oraz doprawiamy solą i pieprzem do smaku.

    Podobne wpisy:
    1. Stół rybny na weselu. Organizacja wesela: dodatkowe stoły z jedzeniem Pary młode zawsze pragną, by ich przyjęcie weselne było wyjątkowo. Jednym z najważniejszych etapów jest wybór menu: eleganckie danie główne, zapewnienie ciepłych...
    2. Zapiekanka po madziarsku Zapiekanka ziemniaczana – ciepły posiłek. Składniki: Kilka ziemniaków, pętko kiełbasy, cebula, papryka czerwona, surowe jajko, mała śmietana 12 – 18% tł., 10...
    3. Produkcja olejów w domu Domowa produkcja różnych przetworów w ostatnich latach wróciła do łask. W sezonie letnim coraz więcej osób decyduje się na własnoręczne wekowanie słoików...
    4. Łosoś pieczony w piekarniku w sosie koperkowym Przyjeżdżając nad Bałtyk, czujemy nie tylko powiew wiatru od morza, ale również zapach smażonych ryb z okolicznych sezonowych barów. Na pewno przed...
    Shares
    Previous Post

    Indyk przy wspólnym stole

    Next Post

    Po co osoby znane piszą blogi o życiu codziennym.

    Kategorie
    • Chwila oddechu
    • Dieta
    • Imprezy – ślub
    • Kulinaria
    • Wnętrza
    • Wyposażenie kuchni
    Ostatnie wpisy
    • Ziemniak na diecie: korzyści, wady i wpływ na zdrowie
    • Przygotowanie posiłków dzień wcześniej – klucz do zdrowego odżywiania
    • Dieta Dąbrowskiej – zasady, jadłospis i efekty zdrowotne
    • Dieta SIRT – zasady, produkty i zdrowotne korzyści
    • Dieta na rzeźbę – kluczowe zasady, makroskładniki i efekty
    Dieta i kulinaria
    • Żytnie wino – jak je zrobić?
    • Nektarynki – zdrowotne właściwości i korzyści dla organizmu
    • Dieta na szybkie schudnięcie – zdrowe podejście do odchudzania
    • Czarna kawa a odchudzanie – jak wspiera metabolizm i spalanie tłuszczu?
    • Dieta odchudzająca na Thermomix – skuteczne plany i przepisy
    Najnowsze komentarze
      Wyposażenie kuchni
      • Patelnie żeliwne do płyt indukcyjnych, patelnia serce
      • Rodzaje opakowań na alkohol – opakowania na wina
      • Naczynia do płyt indukcyjnych – brytfanna i patelnia grillowa indukcja
      • Profesjonalne ekspresy do kawy z młynkiem. Naprawa i konserwacja ekspresów do kawy warszawa
      • Profesjonalne młynki do mielenia kawy
      Archiwa
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • styczeń 2025
      • grudzień 2024
      • listopad 2024
      • październik 2024
      • wrzesień 2024
      • sierpień 2024
      • lipiec 2024
      • maj 2024
      • kwiecień 2024
      • marzec 2024
      • luty 2024
      • styczeń 2024
      • sierpień 2023
      • czerwiec 2022
      • styczeń 2022
      • sierpień 2021
      • lipiec 2021
      • czerwiec 2021
      • maj 2021
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • styczeń 2021
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • sierpień 2020
      • lipiec 2020
      • czerwiec 2020
      • kwiecień 2020
      • marzec 2020
      • luty 2020
      • styczeń 2020
      • grudzień 2019
      • listopad 2019
      • wrzesień 2019
      • sierpień 2019
      • kwiecień 2019
      • październik 2018
      • wrzesień 2018
      • sierpień 2018
      • lipiec 2018
      • czerwiec 2018
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • grudzień 2017
      • listopad 2017
      • październik 2017
      • czerwiec 2017
      • maj 2017
      • marzec 2017
      • luty 2017
      • styczeń 2017
      Warto spojrzeć
      • Melon Galia – odkryj jego właściwości i wartości odżywcze
      • Dieta 1500 kcal – zasady, efekty i zdrowe nawyki odchudzania
      • Kabaczek – zdrowotne właściwości i składniki odżywcze dla Ciebie
      • Dieta wegetariańska: zdrowie, zasady i przepisy na smaczne posiłki
      • Dieta wysokotłuszczowa – efekty, korzyści i zagrożenia dla zdrowia
      You might also like
      vinicius-benedit-1geaa8q3wk-unsplash_easy-resize.com
      Kulinaria

      Kulinarna podróż bez granic. Jak odkrywanie smaków zmienia nasze podejście do jedzenia?

      3 Mins read
      10 czerwca 2025

      Współczesny świat nie zna granic, także tych kulinarnych. Możliwość podróżowania, rozwój gastronomii i dostępność produktów z najdalszych zakątków globu sprawiają, że codziennie możemy smakować potraw, które jeszcze kilkanaście lat temu kojarzyły się jedynie z egzotyką lub filmem dokumentalnym. Coraz więcej osób decyduje się na eksplorację smaków spoza swojego kręgu kulturowego, otwierając się na kuchnie azjatyckie, …

      kawa-kimbo
      Kulinaria

      Domowe metody parzenia kawy: jak uzyskać najlepszy smak bez drogiego sprzętu?

      4 Mins read
      7 września 2024

      Dla wielu osób poranna kawa to nie tylko napój, ale także rytuał. Nie musisz jednak posiadać drogiego ekspresu, aby cieszyć się wyśmienitym smakiem. Klucz do sukcesu leży w prostych technikach i dobrej jakości ziarnach. Podobne wpisy: Stół rybny na weselu. Organizacja wesela: dodatkowe stoły z jedzeniem Pary młode zawsze pragną, by ich przyjęcie weselne było …

      kawa-alternatywna
      Kulinaria

      Sekrety kawy alternatywnej: Przewodnik po Aeropressie

      5 Mins read
      16 lipca 2024

      Kawa alternatywna zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników kawy, oferując nowe, fascynujące metody parzenia, które różnią się od tradycyjnego espresso. Jednym z najbardziej innowacyjnych narzędzi w tej kategorii jest Aeropress, wynaleziony w 2005 roku. Aeropress umożliwia szybkie i łatwe parzenie kawy, dając napar o wyjątkowym smaku i aromacie. W tym artykule przedstawimy kompleksowy przewodnik dla …

      Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
      Bue Bue