Brokuły to nie tylko popularne warzywo, ale także prawdziwa skarbnica zdrowia, której właściwości odżywcze są nie do przecenienia. Zawierają zaledwie 35 kalorii na 100 gramów, co czyni je idealnym wyborem dla osób dbających o linię. Bogate w błonnik, witaminę C oraz potas, wspierają zdrowie układu pokarmowego i krwionośnego, a ich regularne spożycie może przyczynić się …
