Kapusta rzymska, znana także jako sałata rzymska, to nie tylko popularny dodatek do sałatek, ale również prawdziwa skarbnica składników odżywczych, która może znacząco wpłynąć na nasze zdrowie. Bogata w witaminy A, C i K oraz minerały takie jak wapń, żelazo i magnez, dostarcza organizmowi niezbędnych substancji, które wspierają układ odpornościowy i zdrowie serca. Co więcej, …
