Dieta niskowęglowodanowa zyskuje coraz większą popularność jako skuteczna metoda odchudzania i poprawy zdrowia. Ograniczenie węglowodanów do 130 g dziennie może przynieść korzyści, takie jak lepsza kontrola poziomu glukozy we krwi oraz zmniejszenie ryzyka chorób metabolicznych. Jednak, pomimo licznych zalet, warto mieć na uwadze, że długoterminowe stosowanie tej diety wiąże się z pewnymi ryzykami zdrowotnymi, w …
