Bue Bue
    Bue Bue
    Bue Bue
    Kulinaria

    Pasztet warzywny bezglutenowy – pasztet w wersji wegańskiej

    buebue.pl
    No Comments
    17 sierpnia 2020
    17 sierpnia 2020
    2 Mins read
    Pasztet

    W kulinarnej historii Polski pasztet pełnił jedną z głównych ról. Był zawsze obecny na szlacheckich uroczystościach, gdzie towarzyszył jako zakąska do pitych trunków. Również ważny jest dla kultury myśliwskiej, to zwłaszcza z dziczyzny przygotowywane są najlepsze pasztety. Jednak ostatnio coraz więcej osób decyduje się przejść na dietę bezmięsną, co przyczynia się do odkrywania nowych przepisów i modyfikowania już istniejących. Inna dieta jaka zdobywa popularność, to posiłki pozbawione glutenu. Niektórzy są na niego uczuleni, więc nic dziwnego, że starają się go unikać. Łącząc te wszystkie elementy, przedstawiamy poniżej przepis na pasztet warzywny bezglutenowy jako ciekawą alternatywę wersji mięsnej.

    Pasztet warzywny bezglutenowy

    ZALETY
    Do pozytywów takiego pasztetu zalicza się niższy poziom tłuszczu, co przyczynia się do lepszej pracy organizmu i zmniejszeniu się „złego” cholesterolu (LDL). Duża obecność warzyw w potrawie dostarcza także wielu cennych dla nas witamin oraz minerałów.

    SKŁADNIKI:

    – 1 kg soczewicy (namoczona)
    – 100 gramów selera naciowego
    – 200 gramów pieczarek
    – 4 marchewki
    – 3 ząbki czosnku
    – 1 czerwona cebula
    – 1 papryka
    – 1 łyżka musztardy
    – pół łyżeczki sproszkowanego imbiru (lub mały kawałek startego korzenia)
    – pęczek pietruszki lub koperku
    – sól, pieprz
    – majeranek
    – zioła prowansalskie (ewentualnie wybrane zioła – bazylia, oregano itp.)

    SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

    Wstawiamy na mały ogień garnek (przystosowany do gotowania na parze) z wodą, czekamy aż dojdzie do wrzenia. W międzyczasie kroimy na średnie kawałki warzywa – seler naciowy, paprykę, marchew, pieczarki, cebulę i czosnek. Następnie wkładamy je do garnka i gotujemy na parze przez około 10 minut, po tym czasie dodajemy do niego soczewicę, niech warzywa jeszcze się gotują przez 15 minut. Dalej, lekko przestudzone, rozdrabniamy w blenderze razem z posiekaną pietruszką, musztardą, ziołami, solą, pieprzem, imbirem oraz odrobiną wody. Gotową masę umieszczamy w formie i wkładamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika. Pieczemy nasz pasztet przez 45 minut.

    Podobne wpisy:
    1. Stół rybny na weselu. Organizacja wesela: dodatkowe stoły z jedzeniem Pary młode zawsze pragną, by ich przyjęcie weselne było wyjątkowo. Jednym z najważniejszych etapów jest wybór menu: eleganckie danie główne, zapewnienie ciepłych...
    2. Zapiekanka po madziarsku Zapiekanka ziemniaczana – ciepły posiłek. Składniki: Kilka ziemniaków, pętko kiełbasy, cebula, papryka czerwona, surowe jajko, mała śmietana 12 – 18% tł., 10...
    3. Produkcja olejów w domu Domowa produkcja różnych przetworów w ostatnich latach wróciła do łask. W sezonie letnim coraz więcej osób decyduje się na własnoręczne wekowanie słoików...
    4. Jak przygotować zrazy oraz burgery? Jak kroić mięso wołowe na zrazy? Wołowina jest dość trudna do przyrządzenia. Jest to mięso, które dobrze nadaje się między innymi na steki, burgery czy dobrze znane nam...
    Shares
    Previous Post

    Piernik bez miodu na dużą blachę. Piernik w wersji bez miodu

    Next Post

    Ryby w diecie.

    Kategorie
    • Chwila oddechu
    • Dieta
    • Imprezy – ślub
    • Kulinaria
    • Wnętrza
    • Wyposażenie kuchni
    Ostatnie wpisy
    • Ziemniak na diecie: korzyści, wady i wpływ na zdrowie
    • Przygotowanie posiłków dzień wcześniej – klucz do zdrowego odżywiania
    • Dieta Dąbrowskiej – zasady, jadłospis i efekty zdrowotne
    • Dieta SIRT – zasady, produkty i zdrowotne korzyści
    • Dieta na rzeźbę – kluczowe zasady, makroskładniki i efekty
    Dieta i kulinaria
    • Tkanka tłuszczowa: funkcje, rodzaje i zdrowe nawyki w diecie
    • Zalecane produkty w diecie niskosodowej i lekkostrawnej
    • Efektywne techniki przechowywania żywności: Poradnik dla każdego
    • Porzeczka czerwona – zdrowotne właściwości i zastosowania w diecie
    • Jak skutecznie zaplanować dietę samodzielnie? Praktyczne porady
    Najnowsze komentarze
      Wyposażenie kuchni
      • Patelnie żeliwne do płyt indukcyjnych, patelnia serce
      • Nadziewarki do wędlin i kiełbas
      • Patelnie do smażenia placków, jajek i placuszków
      • Ceramiczne patelnie grillowe indukcyjne – cena
      • Patelnie i foremki do smażenia jajek
      Archiwa
      • lipiec 2025
      • czerwiec 2025
      • maj 2025
      • kwiecień 2025
      • marzec 2025
      • luty 2025
      • styczeń 2025
      • grudzień 2024
      • listopad 2024
      • październik 2024
      • wrzesień 2024
      • sierpień 2024
      • lipiec 2024
      • maj 2024
      • kwiecień 2024
      • marzec 2024
      • luty 2024
      • styczeń 2024
      • sierpień 2023
      • czerwiec 2022
      • styczeń 2022
      • sierpień 2021
      • lipiec 2021
      • czerwiec 2021
      • maj 2021
      • kwiecień 2021
      • marzec 2021
      • styczeń 2021
      • listopad 2020
      • październik 2020
      • wrzesień 2020
      • sierpień 2020
      • lipiec 2020
      • czerwiec 2020
      • kwiecień 2020
      • marzec 2020
      • luty 2020
      • styczeń 2020
      • grudzień 2019
      • listopad 2019
      • wrzesień 2019
      • sierpień 2019
      • kwiecień 2019
      • październik 2018
      • wrzesień 2018
      • sierpień 2018
      • lipiec 2018
      • czerwiec 2018
      • maj 2018
      • kwiecień 2018
      • marzec 2018
      • luty 2018
      • styczeń 2018
      • grudzień 2017
      • listopad 2017
      • październik 2017
      • czerwiec 2017
      • maj 2017
      • marzec 2017
      • luty 2017
      • styczeń 2017
      Warto spojrzeć
      • Właściwości zdrowotne owoców bael: Dlaczego warto je znać?
      • Najlepsze miasta w Europie na weekendowe wypady.
      • Aronia – właściwości, zastosowanie i korzyści zdrowotne superowocu
      • Skuteczna odżywka po treningu: Klucz do efektywnej regeneracji
      • Właściwości zdrowotne agrestu – 8 powodów, dla których warto go jeść
      You might also like
      vinicius-benedit-1geaa8q3wk-unsplash_easy-resize.com
      Kulinaria

      Kulinarna podróż bez granic. Jak odkrywanie smaków zmienia nasze podejście do jedzenia?

      3 Mins read
      10 czerwca 2025

      Współczesny świat nie zna granic, także tych kulinarnych. Możliwość podróżowania, rozwój gastronomii i dostępność produktów z najdalszych zakątków globu sprawiają, że codziennie możemy smakować potraw, które jeszcze kilkanaście lat temu kojarzyły się jedynie z egzotyką lub filmem dokumentalnym. Coraz więcej osób decyduje się na eksplorację smaków spoza swojego kręgu kulturowego, otwierając się na kuchnie azjatyckie, …

      kawa-kimbo
      Kulinaria

      Domowe metody parzenia kawy: jak uzyskać najlepszy smak bez drogiego sprzętu?

      4 Mins read
      7 września 2024

      Dla wielu osób poranna kawa to nie tylko napój, ale także rytuał. Nie musisz jednak posiadać drogiego ekspresu, aby cieszyć się wyśmienitym smakiem. Klucz do sukcesu leży w prostych technikach i dobrej jakości ziarnach. Podobne wpisy: Stół rybny na weselu. Organizacja wesela: dodatkowe stoły z jedzeniem Pary młode zawsze pragną, by ich przyjęcie weselne było …

      kawa-alternatywna
      Kulinaria

      Sekrety kawy alternatywnej: Przewodnik po Aeropressie

      5 Mins read
      16 lipca 2024

      Kawa alternatywna zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników kawy, oferując nowe, fascynujące metody parzenia, które różnią się od tradycyjnego espresso. Jednym z najbardziej innowacyjnych narzędzi w tej kategorii jest Aeropress, wynaleziony w 2005 roku. Aeropress umożliwia szybkie i łatwe parzenie kawy, dając napar o wyjątkowym smaku i aromacie. W tym artykule przedstawimy kompleksowy przewodnik dla …

      Lifestyle Blog & Magazine WordPress Theme
      Bue Bue