Krótkie monodiety stają się coraz bardziej popularne w świecie dietetyki, kusząc obietnicą szybkiej utraty wagi dzięki prostocie i eliminacji zróżnicowanych składników. To dieta jednoskładnikowa, która polega na spożywaniu tylko jednego produktu lub grupy produktów przez krótki czas, zazwyczaj od jednego do dwóch tygodni. Mimo że mogą przynieść szybkie efekty, warto zastanowić się, jakie są rzeczywiste …
