Jeśli szukamy skutecznego sposobu na poprawę ogólnej kondycji oraz wyglądu, warto do codziennej diety wprowadzić picie zielonej herbaty. Japończycy korzystają z jej zalet od lat, a w ostatnim czasie również badacze zachodniego świata zauważyli, jak wiele dobra przynosi dla naszego ciała i ducha. Dlaczego warto ją pić?
Picie zielonej herbaty efekty
Trzeba przyznać, że zielona herbata jest jednym z napojów o najbardziej wielofunkcyjnym zastosowaniu. Wspomaga ona zarówno zdrowie, jak i urodę.
Przeciwdziała starzeniu
Badacze japońscy i holenderscy odkryli, że zielona herbata pita regularnie spowalnia proces demencji oraz chroni przed miażdżycą. Dodatkowo zawarte w niej antyoksydanty wychwytują wolne rodniki, dzięki czemu nasze ciało starzeje się znacznie wolniej.
Skutecznie odchudza
Zielona herbata jest rónież wsparciem w procesie odchudzania. Przyspiesza metabolizm, a także zawarty w niej katechinon wpływa na redukowanie tkanki tłuszczowej.
Przeciw oparzeniom słonecznym i nowotworom
Istnieje też sporo badań mówiących o ochronie, jaką daje regularne picie tego napoju przeciw poparzeniom słonecznym, a także nowotworowi skóry. Dzieje się tak, dzięki zawartym w niej przeciwutleniaczom.
Zielona herbata to niesamowity napój, który nie dość, że świetnie smakuje, to poprawia też nasze zdrowie.
