Nie bez przyczyny matematyka nazywana jest królową nauk. Choć większości z nas za nią nie przepada to w codziennym życiu nas ona nie ominie. Owszem, wiele wzorów ze szkoły nie będzie nam przydatnych. Mimo wszystko raz na jakiś czas będziemy potrzebowali wytężyć nas umysł, by obliczyć nieskomplikowane działanie. Tak może się wydarzyć podczas odchudzania.
Tu matematyka czy też liczby nie będą nas odstępowały na krok. To tyczyć się będzie tak naprawdę wszystkiego. Zaczyna się od ustalenia naszej prawidłowej wagi. Od niemalże każdego dietetyka usłyszymy – oblicz BMI. Dzięki temu prostemu działaniu dowiemy się czy obecnie mamy nadwagę, a może niedowagę. Od tego zaczyna się ustalenie odpowiedniej diety i treningu. Również później liczby nas nie ominą. Będziemy musieli robić posiłki czy napoje trzymając się ustalonych proporcji. Na treningach ciekawić nas będzie ile spaliliśmy kalorii lub ile powinniśmy ćwiczyć na danych przyrządzie, by spalić zjedzonego wcześniej batonika. Uspokajamy – nie ma tu skomplikowanych działań czy równań. Należy jednak zauważyć, że odchudzanie związane jest z matematyką. A wytycznych należy się trzymać, by uzyskać pożądane efekty.
